Micro

Quem é que não gostava de ter um destes na copa do escritório ou na cozinha de casa? É um micro-ondas, senhor!

Foi lançado pela Fagor e custa €229. Sonhar não custa.

Nem carne nem peixe

Soja, ou a solução para quando não há carne nem peixe prontos a cozinhar. Tirei soja e coloquei de molho durante duas horas (mas pode-se colocar com água quente imediatamente antes de cozinhar) e usei (de cabeça) a receita da revista do Pingo Doce. A soja é de facto leve, bastante barata e nutritiva. Uma boa alternativa que podíamos colocar na rubrica For a change (com o cuscus, quinoa, etc).

Soja
- Escalde 40g de soja granulada fina com 2 dl de água a ferver. Descasque e pique finamente 1 cebola pequena (50g) e 1 cenoura (60g) e corte 1 alho francês (60g) em rodelas. Deite duas colheres de sopa de azeite (*) num tacho, junte estes legumes e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando até estarem moles.
- Tempere com uma colher de café de sal, junte a soja hidratada e 100g de creme culinário de soja (não usei). Adicione 1 colher de café de noz moscada e 1/2 colher de café de cravinho em pó, salpique com pimenta e misture bem. Deixe cozinhar sobre lume moderado durante 10 minutos, mexendo de vez em quando.

(*) a Becel cozinha é ainda mais leve e dá um sabor agradável aos vegetais.

Eles

Depois das sugestões "para ela", agora "para ele"...

- Satin Mini (inclui caixa de 0,75l, tabuleiro e individual): €32
- Nomad One + caixa 0,75l: €17
- Take Away: €16
- Nomad Soft (inclui caixas de 0,75l e 0,5l): €26,9


Outras cores e opções aqui

Encomendas para marmitalisboeta@gmail.com (em permanência, mas para chegarem até dia 14 de Fevereiro devem ser feitas até dia 6)

Balanços

Ao fazer o balanço deste primeiro ano de existência do blogue, é com grande satisfação que vemos o que distribuímos aos nossos leitores com as parcerias de marcas interessadas no espírito positivo d'A Marmita Lisboeta! Obrigada a todos os que participaram e às marcas!

Da esquerda para a direita: 1. Valira Nomad Soft Agatha Ruiz de la Prada que foi para Coimbra; 2. Três cursos de cozinha Vaqueiro para 2 pessoas cada; 3. 1 individual+1 bolsa para sandes+ 1 estojo de talheres com tecido de lenço dos Namorados, feito pela minha mãe, que foi para perto da Covilhã; 4. Três balões de fala em vinil da Hom3.pt, que foram para a zona de Lisboa e o Norte; 5. Valira Nomad One, com caixa de 0,75l, que foi oferecida em Lisboa; 6. 1 almoço para 2 pessoas no Cascais Restaurant Week; 7. 10 garrafas de Asti Gancia para todo o país; 8. 1 almoço para 2 pessoas no Porto Restaurant Week; 9. Um jarro eléctrico da Flama, que foi para Moimenta da Beira

Teatro por alimentos

Precisam de um programa para o fim-de-semana com mau tempo e querem ajudar? Estes Sábado e Domingo, o Teatro Nacional D. Maria II e a Comunidade Vida e Paz promovem a iniciativa "Teatro por alimentos". Em troca de uma embalagem de manteiga, marmelada, compota, atum ou salsichas, recebe-se um bilhete para assistir ao espectáculo Condomínio da Rua. Mais info aqui.

Teatro por alimentos, 26 e 27 de Janeiro

Ganham todos! Uma ideia a repetir!

Sorte

Ok, impõe-se um post sobre as várias "borlas" e concursos que por aí andam. Então vamos lá:

- Momentos Vodafone de Inverno com a oferta de bebidas quentes, no Porto até amanhã (dia 25), 6a e em Lisboa entre dia 28 e dia 1 (vejam aqui os locais para cada dia)

- Concurso Cantinhos de Portugal dos gelados Nestlé (no FB), com oferta de jantar para 2 pessoas num sítio diferente todos os meses (este mês será La Siesta, o restaurante mexicano de Algés: recomendo!)

- Raspadinha Jeronymo Coffee-shop no Facebook: é só jogar e de 50 em 50 participações pode-se ganhar um iPad, uma XBOX, vales de combustível, cheques para a ZARA, bilhetes de cinema e vários descontos nos produtos Jeronymo.

Semana

1. Salada de beterraba com rúcula, com sal marinho fino da Vatel

2. Tupperware para comprimidos: peçam quando comprarem peças da marca! Alguém quer uma crise alérgica? 

3. Tarde de trabalho: néctar Compal de pêra rocha do Oeste, laranja do Algarve (por acaso, também há um néctar com essa) e bolachas

4. Bulgur com lombinho de porco e amêndoas laminadas (receita em breve)

Até dia 31, enviem foto do vosso almoço ou da vossa equipa "de copa" para o FB do blogue (ou por email)! Dia 1 de Fevereiro, comemoramos 1 ano d'A Marmita Lisboeta!

Talentos

Além do workshop gratuito de Vitaminoterapia organizado pelo The Beauty and the Best que se realiza esta 5ª em Lisboa e 6ª em Aveiro, outras novidades no mundo da culinária, para talentos em níveis diferentes:

Para quem quer aprender a cozinhar melhor:

Workshop de iniciação à cozinha macrobiótica

Cursos Vaqueiro: Cozinha para solteiros, Receitas rápidas para impressionar...

Para quem já é um expert da cozinha:

Nestlé Chef do Mês

Casting 24 Kitchen

Hearts for Valentine's

E porque sei que há alguns senhores a visitar o blogue, aqui fica uma sugestão para o Dia dos Namorados que se aproxima rapidamente: a colecção Hearts da Agatha Ruiz de la Prada para a Valira!

- Nomad Soft (que inclui duas caixas com 0,5l e 0,75l e tabuleiro): €32
- Bokta (para sandes): €8,90
- Termo inox 0,5l: €19

Informações e encomendas: marmitalisboeta@gmail.com
Outras opções aqui

Love is in the air!!!

Vitaminoterapia

Saber mais sobre alimentação e saúde, e de forma gratuita: é possível! O blog The Beauty and the Best, da simpática Inês, está a promover um workshop gratuito de Vitaminoterapia, em Lisboa (dia 24) e em Aveiro (dia 25). Saibam mais (incluindo como se inscrever para este workshop gratuito) aqui.

Porque alimentação, saúde e beleza estão interligadas!