Merendas

Desde o passado dia 1, primeiro dia do mês de Junho e também o Dia Mundial da Criança, e até dia 31 de Agosto, que o livro “Pafi e o incêndio no parque de merendas” está à venda nas lojas Intermarché, Bricomarché e Roady, por €1,99. Todo o valor angariado através da venda deste livro reverte para a compra de equipamentos de protecção individual de combate a incêndios florestais para os nossos bombeiros. Desde que iniciaram esta parceria, este grupo de distribuição já ofereceu 50 viaturas de combate e 3000 equipamentos para bombeiros, o que é assinalável. Depois da tragédia de 2017, é preciso verdadeiramente tomar esta causa como sendo de todos, a começar pela importância de sensibilizar os mais pequenos e os educar para o respeito da natureza e as consequências dos nossos pequenos actos. Na história, o raposinho Pafi, ágil e inteligente, alerta para um incêndio num parque de merendas e ajuda os bombeiros seus amigos a extinguir o perigo. E isso também passa pela prática das merendas e pelo contacto com a floresta, com responsabilidade.

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Merendas e um pudim de curgete

[Passatempos por aí] TeleCulinária Mini-Chefs

A revista TeleCulinária está a promover um passatempo para os mini-chefs! É preciso fazer receita, tirar fotografia e submetê-la via site. As seleccionadas são depois colocadas a votação e apuram-se três vencedores. Estão em causa mais de €600 em prémios. Meninos e meninas, mãos à obra!

Passatempo TeleCulinária - Mini-Chefs até 30 Novembro
link, e regulamento

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[Passatempos por aí]

Os Cereais Nestlé e Gru o Maldisposto estão a oferecer 5 câmaras Instax Mini 8, num total de 400 prémios! Até dia 19 de Agosto em https://campaigns.nestle-cereals.com/dm3/pt/

[Passatempos por aí] Teka

Passatempo até 25 de Junho - https://www.brincarnacozinha.pt
Concorre-se com vídeo de receita feita em família (4-8 minutos), os 6 mais votados filmam com a Teka e o vencedor final (seleccionada em Setembro com júri) recebe €1500 em electrodomésticos da marca e 5 noites de alojamento em hotel em Portugal

Colecções para crianças

A moda da distribuição parece ser a dos coleccionáveis para crianças! Depois do sucesso da campanha do Lidl do ano passado, a cadeia alemã lançou a colecção Amigos da Quinta. Por cada 10€ (dez euros) em compras, em um só talão, o cliente receberá uma saqueta constituída por um ponto e uma carta autocolante colecionável. Pode trocar seis pontos e €9,99, ou 14 pontos e €2,99 por um peluche.

http://www.lidl.pt/pt/amigos-da-quinta.htm

O MiniPreço (e Clarel) apresenta o Joga com os teus heróis, com cadernetas de 36 cartas de personagens da Dreamworks. Oferta de uma saqueta com 4 cartas por cada 10€ em compras, um exclusivo Clube Minipreço. De 10 de abril a 7 de maio de 2017.

http://www.jogacomosteusherois.com

O Pingo Doce lançou os Super Animais, com 108 cartas. Por cada 10€ de compras (valor líquido de promoções) o Cliente recebe 1 pack de 4 cartas coleccionáveis, mais 1 pack para clientes do cartão Poupa Mais. Tem um Álbum e Leitor de Som associados. Até 29 de Maio.

https://www.pingodoce.pt/super-animais/

[Novidades no mercado]

Granolas CHOCAPIC e LION (Nestlé)

Milka Peanut Caramel (em embalagem de 276gr)

Luso Fruta Figo da Índia e Maracujá (em 33cl, 1lt e 2lt)

 

Até dia 3 podem participar no giveaway do liquidificador Kenwood, ver mais aqui

 

 

Dia dos Avós e memórias à mesa

Na semana passada, a convite do Lidl, estivemos num encontro de gerações que pretendia assinalar a proximidade do Dia dos Avós, que se comemora esta 3ª feira, dia 26 - em Portugal e no Brasil. E quantas das memórias que temos dos avós não envolvem comidas e sabores e cheiros? Recordei-me de como - e acho que já falei disso por aqui - as primeiras coisas que cozinhei eram pudins Flan mandarim para levar para os meus avós quando ficávamos a dormir em casa deles, e o meu avô comia sempre com gosto, não sei se por ser de boa boca, se por carinho. Tenho muita pena de já não lhe poder perguntar. 

E é mais do que adequado que o dia se assinale no Verão, porque as férias (escolares e as de trabalho) são também tempo de estar com os avós, ou de os avós ficarem com os netos. Gelados, guloseimas, mas também aqueles bons pratos que ajudam a criançada a crescer e a retemperar energias. Ainda agora, que as férias são cada vez mais curtas - e uma das razões para o lamentar é não poder estar mais com a avó que me resta - e em que já estou crescida, estou mais do que certa de que na minha visita me esperará o meu sumo preferido, o meu bolo favorito, o meu prato predilecto. E que me mandará alguma coisa que só se vende na terra mas também coisas que comprou no hipermercado e que há em todo o lado mas que quer garantir que não me faltam em casa.

Este livro que acaba de ser lançado parece-nos uma excelente proposta para a família.

Quatro Gerações à Mesa, de Joana Andrade Nunes - Wook

Uma sopa fria de melão e a alimentação para bebés

Muitas vezes, quando as crianças dizem que não querem comer, se ouve "Come pelo menos a carne". Não é assim tão boa estratégia...

Estivemos há dias a aprender um pouco mais sobre a alimentação para crianças nos primeiros 1000 dias de vida, num encontro para profissionais promovido pela Nestlé, em Lisboa. Nesse período até aos 24 meses, os bebés aprendem a comer e a experimentar novos sabores e texturas, pelo que a nutrição nesta fase assume uma particular importância na criação de hábitos saudáveis, mas também porque influencia o padrão de crescimento, a composição do corpo, e até o risco futuro de desenvolver doenças crónicas, como a diabetes, obesidade, hipertensão, entre outros. 

As proteínas são muito importantes neste momento de maior crescimento e vulnerabilidade. No entanto, o excesso está relacionado com futuro sobrepeso e obesidade, pelo que deve existir um cuidado especial na alimentação, com o objetivo de criar uma relação saudável entre nutrição e saúde. Por isso, nem sempre comer mais carne/ proteína é o melhor, sendo que os hidratos são muito importantes, e também as gorduras, essenciais para o bom desenvolvimento do cérebro.

No encontro o chef Nuno Queiroz Ribeiro (do Peso Pesado Teen e responsável pela alimentação escolar da Câmara Municipal de Lisboa) apresentou quatro receitas para bebés e deixamos aqui aquela que pareceu mais simples e interessante para a época do verão. Acho que os adultos também vão dar uma colherada...

Sopa fria de melão com iogurte (a partir dos 8 meses)

(2 Porções)

100 gr de melão

75 ml de água filtrada ou mineral

1 Copinho de IOGOLINO Natural

1 Folha de Hortelã

Lavar o melão e retirar-lhe a casca e as pevides;

Colocar no liquidificador, juntar a folha de hortelã lavada e cortada em 4;

Juntar o iogurte;

Triturar tudo;

Levar ao frio.

Casa - lancheiras Minimi

A Casa tem disponíveis novas lancheiras para o pessoal mini!

Gama MINIMI - Casa - €7,99

Fazem lembrar as da Skip Hop.

DGS lança Manual de alimentação vegetariana em idade escolar

Depois de, no ano passado, a DGS ter lançado um manual de alimentação vegetariana, agora o mesmo organismo publicou outro específico sobre o mesmo tipo de alimentação para crianças em idade escolar, dadas as especificidades nutricionais deste grupo. Até nas escolas já há cada vez mais o reconhecimento desta opção alimentar, de saúde e de estilo de vida, e a DGS vem dar mais informação e conhecimento sobre como a conciliar com o desenvolvimento.

 

(link na imagem)

Novidades no regresso às aulas e ao trabalho

Já se sabe que o regresso às aulas e ao trabalho traz novidades!

1 Novas massas Bagos com vegetais Milaneza, e nova receita dos Mini Laços com vegetais na gama Kids (ah e passatempo até dia 23 Setembro)
2 Novas bolachas Nacional em formato miniatura e disponíveis em práticas saquetas de 120g: Mini Shortcake (com sabor a manteiga e com 56% de cereais) e Mini Chocomax Tradicional (bolachas estaladiças com pepitas de chocolate), que se juntam às Mini Alfa
3 Edições especiais da Nespresso: Palermo e Milano
4 Frize normal e limão em novos formatos, mais on-the-go do que o clássico vidro

Cat or dog? Imaginarium

No regresso às aulas (e ao trabalho), há quem se inicie ou renove nas marmitas e demais acessórios. Estes do Imaginarium para são tão giros! 

Educar para alimentação saudável

Ainda no início desta semana, por ocasião do Dia da Criança, referimos um programa de educação para a alimentação saudável, em Lisboa, mas as iniciativas continuam a acontecer! Este Domingo, 7 de Junho, haverá uma actividade gratuita para crianças entre os 4 e os 10 anos, no Estádio Nacional do Jamor entre as 10h e as 16h30. A iniciativa é organizada pela Federação Portuguesa de Atletismo, a Nestum e a Nutri Ventures. Mais informação aqui: https://www.facebook.com/events/1567252870205200/

Vamos Todos ao Mercado

Hoje que se celebra o Dia da Criança, partilhamos uma iniciativa de educação alimentar, algo que é tão importante para criar estilos de vida saudáveis. Há algum tempo, fomos acompanhar uma visita de crianças em idade escolar ao Mercado 31 de Janeiro, em Picoas, no âmbito da iniciativa Vamos Todos ao Mercado, da Câmara de Lisboa, destinada a alunos nos 3º e 4ºs anos.

Duas dietistas recebem as crianças e revêem com elas o que já aprenderam na escola sobre a pirâmide dos alimentos (sim, que substituiu a roda dos alimentos). Há tempo para que as crianças comam os lanchinhos que levam de casa. 

Depois, há uma visita pelo mercado para verem que há uma grande diversidade de peixes (e como pode ser amanhado e arranjado para finalidades diferentes), de carne e de frutas e vegetais. Porque a mensagem da diversidade e variedade de alimentos é talvez a mais importante.

Porque a palavra de ordem é aprender, mas também brincar, jogam em seguida a um mercado do faz-de-conta, com alimentos e dinheiro a brincar, assumindo à vez os papéis de cliente (fazendo os pedidos: em unidade, ao peso...) e de vendedor (fazendo as contas e os trocos, entregando a mercadoria).

O Mercado 31 de Janeiro tem ainda um espaço dedicado às crianças, para que possam brincar enquanto os pais fazem as compras; e recebe, durante a semana, estas visitas de estudo no âmbito do Vamos Todos ao Mercado - Projeto de educação alimentar dirigido às escolas do 1.º ciclo; no Verão, aceitam também ATLs. Para mais informações: vamostodosaomercado@cm-lisboa.pt

Oficinas Nutri Ventures no RioSul Shopping

A partir deste Sábado, o Rio Sul Shopping, no Seixal, promove uma série de oficinas para crianças sobre alimentação saudável, associadas à Nutri Ventures.

Estas atividades lúdico-didáticas inspiradas na prática da alimentação saudável e dos estilos de vida saudáveis decorrem aos Sábados e Domingos de Março, no piso 1 do Shopping, são gratuitas e destinam-se a crianças com 4 a 9 anos.

[Wishlist] Skip Hop lunch kit

Novas caixas para lanche da Skip Hop.

As crescidas também podem usar?

[Dica] Lancheira para criança da Nutri Ventures

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