As nozes têm ácidos gordos essenciais, cálcio, ferro, magnésio,
fósforo, zinco, potássio, ácido fólico, vitamina C e E.
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| * As caixas Lego podem ser encontradas aqui |
"Benefícios: As nozes, as amêndoas e os amendoins são
excelentes antidepressivos e ajudam a manter a calma nas situações de
stresse. O ácido linoleico tem uma acção preventiva contra o cancro do
cólon, enquanto a vitamina E e o ácido fólico evitam o acumular de
substâncias tóxicas passíveis de lesar o coração e o sistema nervoso.
Estes frutos estimulam a circulação, reduzem os níveis de colesterol e
favorecem a boa visão. Garantem ainda uma pele, cabelos e unhas
saudáveis. Mas não abuse, pois têm muitas calorias.
BOM USO Seis a sete nozes por dia."
BOM USO Seis a sete nozes por dia."
Pelo anti-envelhecimento do cérebro e contra o stress, marchar, marchar!
1 comentário:
As nozes fazem-me tantas aftas!! Impossível comer... :(
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