Já me viram aqui fazer a apologia de levar o almoço para o trabalho, e mesmo para recreio: piqueniques, em passeios... Nesta altura em que muita gente já está de férias e vai à praia, levar comida é uma solução mais económica ("Ir à Costa de lancheira", Jornal de Negócios). Geleiras, sanduíches, fruta e líquidos são elementos sempre presentes.
Mas não esquecer que as horas de almoço são também as piores para estar ao sol. Por isso, almoço só no parque mais próximo, à sombra, ou em casa.
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