Zé da Mouraria 2

O primeiro jantar de Natal com um grupo de amigos foi no Zé da Mouraria 2, um local que desconhecia mas que me parece um achado em Lisboa. Aliás, dava para ver pela quantidade de grupos, e restaurante cheio, apesar de ser durante a semana. O "conceito", como nos explicou o empregado de mesa, é de doses para partilhar por duas ou mais pessoas, pelo que o preço acaba por ser mais convidativo. Para cinco pessoas, pedimos chocos e bifinhos, e era imensa comida! E muito bem confeccionada, só comi a carne que era excelente, mas os chocos mereceram imensos elogios de outras pessoas na mesa. Claro que quando há muita gente o serviço pode ser um pouco mais atrasado, e a disposição do restaurante, muito sobre o comprimento, não ajuda muito nisso, porque o balcão da entrada fica invisível para algumas mesas em especial, mas em geral acho que para Lisboa é um local onde se podem fazer refeições de grupo sem grandes estragos à carteira.

Zé da Mouraria 2

R. Gomes Freire 60, 1150-175 Lisboa

Tlf: 21 608 4695

A Marmita Lisboeta está no Zomato aqui

[Dica] Mokambo

Esta segunda-feira, dia 23, na Estação de Metro do Cais do Sodré, a Mokambo vai convidar o público para cantar o jingle que está nas mentes de todos - "Diga Bom Dia..." - e a ganhar as novas embalagens da bebida de cereais e café como prémio. Vai ser entre as 7h e as 10h.

[Dica] Óleo de côco

Em Janeiro tenta-se poupar (juntam-se várias despesas anuais! e tenta-se reequilibrar dos gastos das Festas) e ao mesmo tempo voltar ao equilíbrio dos excessos do fim do ano... Já aqui demos a sugestão de cavala grelhada como prato económico e saudável, e continuamos de olho aberto para as promoções que ajudem nesta saga!

O Lidl tem a partir desta 5ª feira (19) um folheto em que aparece óleo de côco a um preço mais simpático, a partir de dia 9 de Fevereiro outra opção bio.

Folheto Vitasia Lidl

Folheto Vida Saudável - este preço está disponível a partir de 09/02

[Novidades no mercado]

As novidades parecem estar no campo das bebidas!

Compal Laranja do Brasil 1lt Edição especial

Água Luso com Gás em embalagem de 1,2lt

Vitacress Smooth: Powercress (maçã, pêra, ananás, agrião, espinafre, manga, limão e acelga); Horta Fria (melancia, laranja, beterraba, banana e hortelã); Carotissimo (maçã, cenoura, ananás, manga, limão gengibre e curcuma); Mexicano (maçã, pepino, abacate, alface romana, kiwi, limão e coentros); e Iron King (melão, maçã, pepino, espinafre, limão, kiwi, manga, gengibre).

Cavala grelhada

Ainda na 'ressaca' das Festas, que foram boas mas boas, os planos passam mais por descansar (alternado com mais exercício, é certo!) e por planos de contingência, tanto calórica como financeira. Aí aparece este prato, com um peixe que até há uns anos me era desconhecido mas que hoje em dia é um habitué. Porque é barato, bom e talvez não tão bonito: a cavala. Dizem que é rico em gorduras boas - Ómega3 e Ómega6 -, vitaminas - A, B6, B12, C, D, E e K -, minerais - cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, selénio, zinco e cobre - , que ajudam na imunidade, na saúde cardiovascular, na função cerebral, tendo, contudo, algum nível de mercúrio que deve ser evitado por grávidas e lactantes. 

 
Peço para escalar a cavala na peixaria, tempero com sal e depois grelho. 

No final, faço um molho com:
- azeite
- uma colher de sobremesa de aneto (aka endro)
- um pouco de pimenta preta
- 1 dente de alho picado finamente 
- um pouco de sumo de limão
Que usamos para servir a gosto, na mesa.
(Aqui com batata-doce, pimento vermelho e "cuscuz de couve-flor".)